للرحيل همهمات..
تحكي لي وتقول :تزوجت من رجل صالح ..عشت معه حياة سعيدة …رزقت منه بثلاثة أطفال…نسكن بمدينة وأهل زوجي بمدينة أخرى.وفي يوم من اﻷيامحصل حادث مؤلم ﻷهل زوجي .توفي ابوه وأخوته وبقيت أمهوواحده من أخواته اصيبت بإعاقة ….كان الحزن يخيم على الجميع .ومرت اﻷيام …وبدأ الحزن يتلاشى كعادة البشر .ولكن الهم أصبح ملازم لزوجي …يشعر بمسؤوليته التامة عن أمه وأختهطلب مني أن تسكنا معناحتى نتعلم كيف نراعي أخته المعاقهﻷن والدته أصبحت كبيرة في السن…ضاقت بي الدنيا بما رحبت ..واعترضتفقال : سوف تنهي أختي علاجها ثم تسكن معنا فهي ليس لها بعد الله إلا أنا….وعشنا أيام نكد ..كل ما أتذكر أنهما سيعيشان معي اتضايق...وافكر ...كيف أخذ راحتيكيف يزورني أهلي ...كيف يكون لي خصوصية…وكل ما قرب الموعد زادت هواجيسيوزاد النكد مني لزوجي .وبعد سنهاراد الله أن يستمر علاجها سنة أخرى.لم اشعر بالفرحﻷنني ساظل ارتقبوتزول كل سعادة تلوح لي..ولكن !حصل مالم يكن بالحسبان ..حصل ما لم يخطر لي حتى على بال …لقد توفي زوجي إثر حادث ..مما جعلني مرغمه أحمل حقائبي واولادي لاعيش مع ام زوجي وابنتها .كم من اﻷيام حرمت نفسي وزوجي السعاده خوفا من ان يعيشا معيفاصبحت أنا من أعيش معهمكم يوم تألم قلب زوجيمن كلامي وعتابيوهاهو يرحل ويتركنامع اخته التي كان قلقاوشفقا على مستقبلها بعد أمه .انه الرحيل الذي لا نعلم متى يكونولمن يكون..فلنعيش حياتنا ويومنا بسعادةوندع المستقبل فهو ليس ملكا لنا ….لنسعد أحبابنا بما يتمنون ويرغبون قبل أن يرحلون.
صباح الأنثى
معْ كُلِّ إشرَاقةِ فَجرٍِ وَليدٍ!
يَتَكاَثَرُ الضَّوءُ مِن خَلفِ الأفِقِ البَنَفسَجِيِّ
وَيَشي للسِّماءِ بحِكايةِ الغَدِ
يَتَجَمَّعُ اليوم تَحتَ خَدِّ الخُزامى
وَيتَنَاثَرُ رَمادُ ليلةٍ مَضَتْ تَحتَ سِيقانِ القُرنفُلِ
هَذا الصَّبَاح..!
الكلمة الطيبة
حيث دخل اللص بيت مالك بن دينار
فبحث عن شيء ثمين ليسرقه
فلم يجد في المنزل ما يستحق السرقة
ثم نظر فإذا بالإمام مالك يصلي
إستعمالات خل التفاح المدهشة
هل كنت تعلمين أن لخلّ التفاح إستعمالات صحية مدهشة؟
إضافة إلى قدرته على تسهيل عملية الهضم، يمكنك إستعمال خل التفاح للإسعافات الأولية في العديد من الحالات.
5 خطوات للتخلص من دهون الظهر
هل تعانين من مشكلة الدهون في منطقة الظهر وأعلى محيط الخصر؟ يمكن لهذه الدهون أن تسبب الاحباط اذا كنت تتبعين حمية غذائية لخسارة الوزن، ولكن لا تدعي هذه المشكلة توقف جهودك لخسارة الوزن والحصول على جسم رشيق ومتناسق. هذه النصائح سوف تساعدك على خسارة الوزن وبشكل خاص مشكلة دهون الظهر.
الفوائد العامة للموز
يحتوي الموز على ثلاثة سكّريات طبيعية: سكروز، وسكّر الفواكه والغلوكوز، مع الألياف بالطبع. ويمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفوريّة من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي أنّ ثمرتيّ موز فقط يمكنهما
أن تزوّدا الجسم بطاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدّة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز إذاً الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين، ولكن الطاقة ليست هي كلّ ما يقدّمه الموز، فهو يمنحنا النشاط والصحّة،
ويساعدنا على التغلّب على عدد كبير من الأمراض.
Continue reading
البهارات محاربة للشيخوخة
لا يدرك الكثيرون أن البهارات الطازجة غنية بمضادات الأكسدة، وتحتوي أحيانا على كميات أكبر مما تحتوي عليه الخضروات.
ولهذه البهارات خصائص مذهلة. فهي تكافح الشيخوخة وتسهل الهضم ومضادة للبكتيريا والكثير من الفوائد التي لا نعرف عنها.
العناية بالشعر الجاف والمتقصف
للعناية بالشعر الجاف والمتقصف، يجب الحد من استخدام أجهزة الشعر الساخنة مثل جهاز تنعيم الشعر وجهاز تجعيد الشعر ومجفف الشعر،
وتجنّبي أربطة الشعر المطاطية والمعدنية، كما يجب تغذية الشعر بشكل يومي.
إليك وصفة لقناع مغذّي لوضعه مرة أو مرتين في الاسبوع بعد غسل شعرك بالشامبو لإضفاء النعومة والحيوية على الشعر.
وصفة جمالية
أزيلي لب 3 حبات صغيرة (أو حبتين كبيرتين) من الأفوكادو الناضج واهرسيها وأضيفي إليها ملعقة صغيرة من العسل وملعقة كبيرة من زيت اللافندر الأساسي.
بعد ذلك ضعي هذا المزيج على الشعر الرطب مع التركيز على أطراف الشعر وغطي شعرك بمنشفة ساخنة واتركيه 30 دقيقة ثم اشطفي الشعر جيدا.
شعرك والشتاء..
يمكن لدرجات الحرارة المنخفضة في فصل الشتاء أن تؤثّر على طبيعة شعرك
يمكن لدرجات الحرارة المنخفضة في فصل الشتاء أن تؤثّر على طبيعة شعرك، فتزيد من جفافه ويصبح ملمسه خشناً.
إليك هنا بعض العلاجات الرائعة لحلّ مشاكلك الجماليّة في موسم البرد.
Continue reading